Пред доста време споделив рецепт за нешто благо кое може да се касне како ужина , например во училиште.Наскоро видов една поздрава варијанта од нутриционистот Надја Петрова. Нејзината страна Nature Insider е полна со чудесни рецепти и совети.Пошто се е прашање на вкус, еве ги и состојките на око: околу 1кг тиква 2 с.л. кокосово масло или друго ладно пресовано масло, а може и путер 4-5 с.л. мед или друг природен…

Овој рецепт во нашето семејство се прави многу одамна. Можеби некој го знае, но сепак мислам дека вреди да се сподели и да се проба. Здрав десерт ретко се јаде,освен овошјето и некои житарки. Така овој десерт мислам дека ќе си најде место во секој дом. Потребни состojkи : • 1 кеса експандирани житарки (на пример од пченка и ориз со какао (чоко макс) ) • 1 путер (250гр) •…

 Децата ми побараа палента за вечера. Јас за да не биде секогаш иста класична варена палента, решив да пробам наместо проја мафини да направам палента мафини. Многу брзо ги подготвив и не згрешив. Сите се изедоа, и малку ни беа еден калап со 12 мафини. Јас ги направив вака: Состојки: • 3 јајца• 350 мл. јогурт• 120 мл. масло• 250 гр. палента• 150 гр. бело брашно• 1 прашак за пециво•…

Овие плескавички се идеална замена за обичните плескавици од месо. Многу брзо и лесно се прават,и многу се меки, се топат во уста. Потребни состојки: •1 тиквица •2 јајца •2 лажици пченкарно брашно •1 чешне лук • магдонос • мешан зачин или сол • маслиново масло Тиквицата убаво се мие, се суши и се ренда целата со лушпа, на крупната страна на рендето. Се цеди од водата и потоа се…

Оваа супа, jа правам долги години,и на децата секогаш им е интересна. Боjата е привлечна за секое дете, па и за оние кои не jадат спанаќ. Потребни состојки: •200 гр. спанаќ •1 морков •1 главица кромид •1/2 парче праз •1 компир •мешан зачин или сол •црн бибер Кромидот,морковот,празот и компирот ги сецкаме на покрупни парчиња и ги ставаме во тенџере во вода, кратко да се сварат. Откако ќе омекне зеленчукот,…